SportsArt E81G Manual de Usario
Lee a continuación 📖 el manual en español para SportsArt E81G (8 páginas) en la categoría bicicleta estática. Esta guía fue útil para 3 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios
Página 1/8
Gebruiksaanwijzing E81G
- -1
Gebruiksaanwijzing
E81G
Gebruiksaanwijzing E81G
- -2
Het opstarten van de computer
De crosstrainer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in
het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de onderkant van de
achterzijde van de crosstrainer. Druk vervolgens op de AAN/UIT knop die naast de
aansluiting voor de adapter te vinden is. Hierna zal het computerscherm worden
geactiveerd en zal E81 op het bovenste display worden weergegeven.
Het standaardmenu weergeven
Wanneer u op een computerknop drukt, zal de computer geactiveerd worden en wordt
het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u aan het E81 icoon dat wordt
weergegeven op het bovenste display. Indien er gegevens op het de displays worden
weergegeven en actief zijn, kunt u deze stoppen m.b.v. de STOP knop: houd deze lang
ingedrukt om alle gegevens van het scherm te wissen.
Het aanpassen van de weerstand
U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL
knoppen. Tijdens de programma ’s INTERVAL, TRACK, RANDOM en GLUTE zal de
weerstand automatisch worden verhoogd en verlaagd. Tijdens het CARDIO en WT LOSS
programma zal de computer de weerstand automatisch aanpassen aan de hand van uw
hartslag en ingestelde doelhartslag.
Indien u de weerstand handmatig wenst aan te passen, kunt u in het standaardmenu op
de QUICK START knop drukken. Hierna kunt u beginnen met trainen en de weerstand
handmatig aanpassen met de WORKOUT LEVEL knoppen.
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de
vorm van een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een
kleine hoeveelheid water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de
borstband op de blote huid, vlak onder de borststreek. Uw hartslag zal op het
computerscherm worden weergegeven bij HR.
Beginnen met trainen
De SportsArt E81G crosstrainer bevat 1 QUICK START modus waarbij de weerstand
handmatig aangepast kan worden, 1 INTERVAL programma, 1 TRACK programma, 1
GLUTE programma, 1 RANDOM option en 2 HEART RATE CONTROL programma’s waarbij
u op een bepaald hartslagniveau kunt trainen. Hieronder wordt beschreven hoe u de
programmaopties kunt selecteren en aan de slag kunt gaan .
DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN – QUICK START
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door
in het standaardmenu direct op de QUICK START knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen
dat u kunt gaan beginnen met trainen zonder iets in te stellen. In dit programma wordt
de weerstand niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u tijdens het trainen
handmatig aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen . De tijd, afstand,
aantal verbrande calorieën, etc. zullen automatisch worden bijgehouden en worden
weergegeven op de displays .
Gebruiksaanwijzing E81G
- -3
GEGEVENS INSTELLEN - HET SELECTEREN VAN EEN USER
Voordat u een programma kunt selecteren, dient u een USER te selecteren en daarbij uw
leeftijd en gewicht in te stellen. Door het instellen van uw leeftijd kan de computer de
daarbij horende doelhartslag berekenen bij het WT LOSS en CARDIO programma. Door
het instellen van uw gewicht kan de computer een betere schatting maken van het aantal
verbrande calorieën.
1. Druk op de START knop.
2. Selecteer een USER uit U1-U4 m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen (pijlknoppen)
en druk op de ENTER knop om uw keuze op te slaan.
3. Stel uw leeftijd (AGE) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER
knop om uw keuze op te slaan.
4. Stel op dezelfde manier uw gewicht (WEIGHT) in.
5. Hierna kunt u een pro gramma selecteren.
HET INSTELLEN EN SELECTEREN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
INTERVAL
Het INTERVAL programma stelt u in staat om een geheel eigen interval programma te
ontwerpen en af te werken. U kunt per interval de tijdsperiode en weerstandsniveau
instellen. Er zijn 2 intervallen: REST en WORK. Het REST interval kunt u op een laag
niveau instellen en het WORK interval op een hoog niveau. Uiteraard kunt u ook vooraf
de totale trainingstijd instellen.
1. Druk op de START knop.
2. Selecteer een USER en stel uw leeftijd en gewicht in.
3. Vervolgens zullen de LED knopjes bij de programmaknoppen knipperen en kunt u
een van deze programma’s selecteren.
4. Druk op de INTERVAL knop en vervolgens op de ENTER knop.
5. Stel nu de gewenste trainingstijd (5:00-99:00) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL
knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
6. U kunt nu de tijd van het REST interval instellen. Op het scherm zal ENTER REST
TIME worden weergegeven. Stel de gewenste tijd van het REST interval in m.b.v.
de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Hierna kunt u het gewenste weerstandsniveau instellen van het REST interval. Op
het scherm zal ENTER REST LEVEL worden weergegeven. Stel het gewenste
weerstandsniveau van het REST interval in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
8. Op het scherm zal nu ENTER WORK TIME worden weergegeven. Stel de gewenste
tijd van het WORK interval in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de
ENTER knop om deze te bevestigen.
9. Stel op dezelfde manier het gewenste weerstandsniveau van het WORK interval in
en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
10. Begin nu met trainen. Tijdens het trainen zal de computer aangeven wanneer u
naar het volgende INTERVAL gaat.
Tijdens het INTERVAL programma :
• Zal de weerstand automatisch worden verhoogd en verlaagd aan de hand van het
door u samengestelde INTERVAL parcours
• Kunt u uw trainingsgegevens aflezen op de verschillende schermen
• Kunt u op de CHANGE knop drukken om de weergave van gegevens te wijzigen
• Kunt u het programma stoppen door op de STOP knop te drukken (hierna worden
de accumulatieve gegevens weergegeven)
Especificaciones del producto
| Marca: | SportsArt |
| Categoría: | bicicleta estática |
| Modelo: | E81G |
¿Necesitas ayuda?
Si necesitas ayuda con SportsArt E81G haz una pregunta a continuación y otros usuarios te responderán
bicicleta estática SportsArt Manuales
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
16 Septiembre 2024
bicicleta estática Manuales
- bicicleta estática Ab Magic Pro
- bicicleta estática Infiniti
- bicicleta estática Tel Sell
- bicicleta estática Maxxus
- bicicleta estática Toorx
- bicicleta estática BH Fitness
- bicicleta estática Crivit
- bicicleta estática VirtuFit
- bicicleta estática Lanaform
- bicicleta estática Medisana
- bicicleta estática Batavus
- bicicleta estática Tunturi
- bicicleta estática Jocca
- bicicleta estática Nautilus
- bicicleta estática Kettler
- bicicleta estática Bowflex
- bicicleta estática Vision Fitness
- bicicleta estática Marcy
- bicicleta estática LifeGear
- bicicleta estática Domyos
- bicicleta estática Skandika
- bicicleta estática Biltema
- bicicleta estática Life Fitness
- bicicleta estática Finnlo
- bicicleta estática Capital Sports
- bicicleta estática Christopeit
- bicicleta estática York Fitness
- bicicleta estática Kayoba
- bicicleta estática Hastings
- bicicleta estática Hammer
- bicicleta estática Sportplus
- bicicleta estática Body Sculpture
- bicicleta estática Elite
- bicicleta estática Bremshey
- bicicleta estática Matrix
- bicicleta estática Flow Fitness
- bicicleta estática Jetstream
- bicicleta estática Xterra
- bicicleta estática Tacx
- bicicleta estática Cardiostrong
- bicicleta estática Magene
- bicicleta estática Inspire
- bicicleta estática Fit Bike
- bicicleta estática Vermeiren
- bicicleta estática Weslo
- bicicleta estática DKN
- bicicleta estática Horizon Fitness
- bicicleta estática Energetics
- bicicleta estática Reebok
- bicicleta estática Darwin
- bicicleta estática Weider
- bicicleta estática Joy Sport
- bicicleta estática Concept2
- bicicleta estática Schwinn
- bicicleta estática Focus Fitness
- bicicleta estática Vitalmaxx
- bicicleta estática Rambler
- bicicleta estática Quality Sports
- bicicleta estática Sole Fitness
- bicicleta estática Life Gear
- bicicleta estática Klarfit
- bicicleta estática Senz Sports
- bicicleta estática Tommy Teleshopping
- bicicleta estática Crane
- bicicleta estática DC Athletics
- bicicleta estática ProForm
- bicicleta estática Dunlop
- bicicleta estática Ergo-fit
- bicicleta estática Sportop
- bicicleta estática Pro-form
- bicicleta estática Horizon
- bicicleta estática Waterrower
- bicicleta estática NordicTrack
- bicicleta estática Sportstech
- bicicleta estática StarTrac
- bicicleta estática Technogym
- bicicleta estática S Sports
- bicicleta estática RB Sports
- bicicleta estática Athlett
- bicicleta estática Kroon
- bicicleta estática MPF
- bicicleta estática Rossler
- bicicleta estática Fuel Fitness
- bicicleta estática Omni
- bicicleta estática StrengthMaster
- bicicleta estática Lifespan
- bicicleta estática Stamm
- bicicleta estática Motion
- bicicleta estática Gymform
- bicicleta estática Everfit
- bicicleta estática Emotion Fitness
- bicicleta estática Sporttronic
- bicicleta estática Icon
- bicicleta estática Perfectum Fitness
- bicicleta estática Proteus
- bicicleta estática Thane
- bicicleta estática Vibrofit
- bicicleta estática Kendox
- bicicleta estática Spokey
- bicicleta estática U.N.O.
- bicicleta estática Yellow Sport
- bicicleta estática Powerpeak
- bicicleta estática Rebblo
- bicicleta estática Keiser
- bicicleta estática Delta Sport - Lidl
- bicicleta estática Eco Run
- bicicleta estática LEG MAGIC
- bicicleta estática Assault Bike
- bicicleta estática Vibroplate
- bicicleta estática Bremshey Sport
- bicicleta estática Blumill
- bicicleta estática BodyCraft
- bicicleta estática First Degree
- bicicleta estática MP Products
- bicicleta estática BodySculpture
- bicicleta estática Icon Sport
- bicicleta estática Bodystrong
- bicicleta estática Motive Fitness
- bicicleta estática Elite Fitness
- bicicleta estática Spirit
- bicicleta estática Star Uno
- bicicleta estática Van Speijk
- bicicleta estática Octane Fitness
- bicicleta estática Vibrafit
- bicicleta estática Dr.Kern
- bicicleta estática MX Select
- bicicleta estática HMM
- bicicleta estática Body Action - Tommyteleshopping
- bicicleta estática Impec
- bicicleta estática Xelus
- bicicleta estática Body Bike
- bicicleta estática Assault Fitness
- bicicleta estática Striale
Últimos bicicleta estática Manuales
27 Octubre 2024
27 Octubre 2024
25 Octubre 2024
24 Octubre 2024
20 Octubre 2024
20 Octubre 2024
17 Octubre 2024
17 Octubre 2024
15 Octubre 2024
10 Octubre 2024