Bowflex SelectTech 552i Manual de Usario
Bowflex
Equipo de gimnasia
SelectTech 552i
Lee a continuación 📖 el manual en español para Bowflex SelectTech 552i (24 páginas) en la categoría Equipo de gimnasia. Esta guía fue útil para 2 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios
Página 1/24
Gebruikershandleiding
en trainingsgids
SelectTech® BD552i-halters
Dit product voldoet aan de geldende
CE-eisen.
®
®
Inleiding
Gefeliciteerd met de aanschaf van de Bowflex® SelectTech®-halterset. Deze innovatieve halter is een veelzijdig
trainingsinstrument dat u zal helpen uw fitnessdoel te bereiken. Dit product is zorgvuldig ontworpen en vervaardigd
om een breed scala aan gewichtsopties te verstrekken, vanaf 2,27 kg tot maar liefst 23,9 kg. Om het product ten volle
te benutten is het van essentieel belang dat u deze gebruikershandleiding aandachtig leest vóór het gebruik van de
SelectTech®-halter.
Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsvoorschriften .............................................................................................................................. 3
Waarschuwingsklevers voor de veiligheid en serienummer ........................................................................ 3
Productspecificaties ......................................................................................................................................................... 4
Kenmerken .......................................................................................................................................................................... 4
Werking ............................................................................................................................................................................... 5
Uw Bowflex® SelectTech®-halters leren kennen ............................................................................................ 5
De werking van het vergrendelmechanisme begrijpen 6 ..................................................................................
Het testen van de correcte vergrendeling ........................................................................................................ 7
Onderhoud........................................................................................................................................................................... 8
Halterstand.......................................................................................................................................................................... 8
Gids voor het oplossen van problemen ......................................................................................................................... 9
Test vergrendelmechanisme ............................................................................................................................... 10
Oefeningen .......................................................................................................................................................................... 11
Beenoefeningen ..................................................................................................................................................... 11
Borstoefeningen .................................................................................................................................................... 13
Armoefeningen ....................................................................................................................................................... 15
Rugoefeningen ....................................................................................................................................................... 18
Buikspieroefeningen ............................................................................................................................................. 19
Schouderoefeningen ............................................................................................................................................. 20
Schema van de spieren .................................................................................................................................................... 22
Bewaar het oorspronkelijke bewijs van aankoop en noteer de volgende informatie om de garantieon-
dersteuning te valideren:
Serienummer ___________________________ Serienummer __________________________
Datum van aankoop ____________________
Neem contact op met uw lokale verdeler om uw productgarantie te registreren.
Om uw plaatselijke verdeler te vinden gaat u naar: www.bowflexinternational.com
Als u vragen hebt of problemen ondervindt met uw product, neem dan contact op met uw lokale Bowflex-verdeler.
Nautilus, Inc., (800) NAUTILUS / (800) 628-8458, www.NautilusInc.com - Klantendienst: Noord-Amerika (800) 605-3369, csnls@nautilus.com | buiten de
VS +01-360-859-5180, technics-APLA@nautilus.com |
Gedrukt in China | © 2008 Nautilus, Inc.
2
WAARSCHUWING
Laat kinderen dit product niet gebruiken. Inspecteer het product vóór gebruik.
Niet gebruiken indien onderdelen moeten worden hersteld. Wees voorzichtig bij
het gebruik van dit product. Onvoorzichtigheid kan leiden tot lichamelijk letsel of
de dood. Lees de gebruikershandleiding aandachtig voordat u het product in gebruik neemt. Vervang
deze klever, of gelijk welke andere klever met het opschrift OPGELET, WAARSCHUWING of GEVAAR,
als deze beschadigd raakt, onleesbaar wordt of is losgekomen. Dit product is uitsluitend bedoeld voor
thuisgebruik.
Belangrijke veiligheidsvoorschriften
Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of tot ernstige letsels.
Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u dit product in gebruik neemt:
Serienummer
Lees aandachtig de volledige gebruikershandleiding. Bewaar de gebruikershandleiding voor latere raadpleging.
Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit product. Als de waarschuwingsklevers op een gegeven moment
niet meer goed kleven, onleesbaar worden of loskomen, neem dan contact op met uw lokale verdeler om de klevers
te vervangen.
• Laat geen kinderen toe in de nabijheid van het product. Bewegende onderdelen en andere voorzieningen van het
product kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen.
• Niet geschikt voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar.
• Vraag een arts om advies voor u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst
voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. Vraag uw arts om advies voor u het product opnieuw gebruikt.
• Dit product is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik.
• Inspecteer en test het vergrendelmechanisme regelmatig op correcte werking. Volg de testprocedures in deze
handleiding.
• Gebruik het product niet buiten of in vochtige of natte plaatsen.
• Voordat u uw training start, zorgt u dat de omringende ruimte vrij is van mogelijke storingen en omstanders. Uw vrije
trainingsruimte moet 0,6 m breder zijn dan de verste beweging van de oefening in alle richtingen.
• Span uzelf niet overdreven in tijdens het trainen. Gebruik het product in overeenstemming met de voorschriften in deze
handleiding.
• Probeer de verstelknop niet te draaien wanneer u de halter uit de halterbasis hebt gehaald.
• Laat de halters niet onbegeleid op de grond vallen. U zou het product kunnen beschadigen of een lichamelijk letsel
kunnen oplopen.
• Laat de halters elkaar niet krachtig raken tijdens het gebruik. U zou het product kunnen beschadigen of een lichamelijk
letsel kunnen oplopen.
• Leun niet op de haltergrepen of gebruik ze niet om uw lichaamsgewicht te ondersteunen, zoals wanneer u er
opdrukoefeningen op zou uitvoeren. U zou het product kunnen beschadigen of een lichamelijk letsel kunnen oplopen.
• Probeer de haltergrepen of de voorgemonteerde basis niet te demonteren. Het product is niet bedoeld om door de
klant te worden hersteld. Neem contact op met uw lokale verdeler voor informatie over een eventuele reparatie.
• De halters zijn erg zwaar. Als u geen gebruik maakt van de optionele halterstand, plaats de halterconstructie dan
rechtstreeks op de vloer voor de beste ondersteuning.
Waarschuwingsklevers en serienummer
Noteer het serienummer in het veld dat bestemd is voor het serienummer vooraan in deze handleiding.
Opmerking: Iedere halterbasis heeft een uniek serienummer.
Niet laten vallen
3
Especificaciones del producto
| Marca: | Bowflex |
| Categoría: | Equipo de gimnasia |
| Modelo: | SelectTech 552i |
¿Necesitas ayuda?
Si necesitas ayuda con Bowflex SelectTech 552i haz una pregunta a continuación y otros usuarios te responderán
Equipo de gimnasia Bowflex Manuales
2 Septiembre 2024
17 Agosto 2024
17 Agosto 2024
14 Agosto 2024
5 Agosto 2024
Equipo de gimnasia Manuales
- Equipo de gimnasia Garmin
- Equipo de gimnasia Precor
- Equipo de gimnasia Maxxus
- Equipo de gimnasia Body Solid
- Equipo de gimnasia BH Fitness
- Equipo de gimnasia Crivit
- Equipo de gimnasia SereneLife
- Equipo de gimnasia Beurer
- Equipo de gimnasia VirtuFit
- Equipo de gimnasia Taurus
- Equipo de gimnasia Medisana
- Equipo de gimnasia Tunturi
- Equipo de gimnasia Omron
- Equipo de gimnasia Maxxmee
- Equipo de gimnasia Kettler
- Equipo de gimnasia Impex
- Equipo de gimnasia Costway
- Equipo de gimnasia Sanitas
- Equipo de gimnasia Domyos
- Equipo de gimnasia True
- Equipo de gimnasia Finnlo
- Equipo de gimnasia Christopeit
- Equipo de gimnasia York Fitness
- Equipo de gimnasia Asaklitt
- Equipo de gimnasia Kayoba
- Equipo de gimnasia Hammer
- Equipo de gimnasia Flow Fitness
- Equipo de gimnasia Inspire
- Equipo de gimnasia Darwin
- Equipo de gimnasia Joy Sport
- Equipo de gimnasia Schwinn
- Equipo de gimnasia HyperIce
- Equipo de gimnasia Focus Fitness
- Equipo de gimnasia Stamina
- Equipo de gimnasia Rambler
- Equipo de gimnasia Kegel 8
- Equipo de gimnasia Spirit Fitness
- Equipo de gimnasia Sole Fitness
- Equipo de gimnasia Klarfit
- Equipo de gimnasia ProForm
- Equipo de gimnasia Bluetens
- Equipo de gimnasia NordicTrack
- Equipo de gimnasia Compex
- Equipo de gimnasia Lifespan
- Equipo de gimnasia Kendox
- Equipo de gimnasia Dr. Ho
- Equipo de gimnasia Hurtle
- Equipo de gimnasia HMS Premium
- Equipo de gimnasia Powertec
- Equipo de gimnasia Assault Bike
- Equipo de gimnasia One Fitness
- Equipo de gimnasia Fortis
- Equipo de gimnasia BodyCraft
- Equipo de gimnasia Best Fitness
- Equipo de gimnasia PowerDot
- Equipo de gimnasia Worktrainer
- Equipo de gimnasia Attract
- Equipo de gimnasia Crossmaxx
- Equipo de gimnasia BenchK
- Equipo de gimnasia STEPR
- Equipo de gimnasia Hacienda
- Equipo de gimnasia Marbo Sport
Últimos Equipo de gimnasia Manuales
27 Octubre 2024
25 Octubre 2024
18 Octubre 2024
9 Octubre 2024
6 Octubre 2024
3 Octubre 2024
3 Octubre 2024
1 Octubre 2024
30 Septiembre 2024
24 Septiembre 2024