First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower Manual de Usario

First Degree bicicleta estática FDR-02 Fluid circuit Rower

Lee a continuación 📖 el manual en español para First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower (7 páginas) en la categoría bicicleta estática. Esta guía fue útil para 4 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios

Descargar PDF

Página 1/7

Fluid Circuit Rower

Gefeliciteerd met het investeren in één van de meest geavanceerde

roeimachines die er is. Het is een besluit waar u de komende jaren

blij mee zult zijn, ongeacht het voor thuisgebruik is of voor gebruik

in de sportschool. First Degree Fitness garandeert dat u het product

jarenlang zonder problemen kan gebruiken en verschaft een op

precisie gemaakt, zwaar uitgevoerde Roeimachine.

Het grootste kenmerk is het dagelijks met plezier roeien met de

meest vloeiende slagen die er zijn, buiten het werkelijke outdoor

roeien; met verschillende weerstandsniveaus die een ieder in staat

stelt om te trainen op het niveau dat bij hem/haar past (Zie

Cadence Coach notitie onderaan).

Plaats nemen op het zitvlak gaat makkelijker dan op andere

roeimachines door de verhoogde hoogte van de machine. De

mogelijkheid om te roeien met uw voeten bij mekaar stelt u in staat

om uw armen op natuurlijke wijze te strekken bij het begin van de

roeibeweging. Het unieke ‘Heel Support’ zorgt voor de meest

effectieve en comfortabele mechanisme die op een roeimachine kan

zitten.

Het aan de zijkant geplaatst waterreservoir zorgt ervoor dat u

tijdens het roeien het water kan zien roteren en geeft de rails van

de roeier een smaller uiterlijk. Wanneer u een kijkje neemt rondom

de Fluid Circuit Rower zult u 3 plaatsen van contact met de grond

zien – zeer makkelijk om er omheen schoon te maken; thuis of op

de sportschool. Wanneer u de roeimachine staand wil plaatsen zorgt

het cantilever effect van de voorste tankl ervoor dat dit makkelijk te

doen is voor iedereen.

Ieder commentaar dat u heeft op ons product is welkom. Wees vrij

om contact met ons op te nemen via onze website

www.firstdegreefitness.com

Gebruiksaanwijzing FDR-02 Fluid circuit Rower

Roei instructies.

1. Selecteer de gewenste weerstand variërend van 1 tot 20 door

aan de knop te draaien die aan de tank bevestigd is. De rode

pijl geeft aan hoe hoog de weerstand is.

2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit

en maak de riem vast.

3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten.

Check www.firstdegreefitness.com voor de laatste info over het

trainen op de Fluid Crcuit Rower.

Computer instructies FDR-02

TIME: Auto start verstreken tijd.

AV/500M: Momentopname van resterende tijd om 500m te roeien.

PULSE: Deze functie werkt alleen i.c.m. een hartslagmeter; geeft de

huidige hartslag weer.

SPM: Slagen per minuut.

AV/SPM: Gemiddeld aantal slagen per minuut.

RESET: Herstelt alle waarden naar nul. De computer schakelt

zichzelf uit wanneer er gedurende 4 minuten geen signaal wordt

ontvangen.

DIST: Geeft de geroeide afstand weer.

CAL: Aantal caloriën.

HOE U MOET ROEIEN:

Stel de hielsteun in

• Plaats uw voeten met de bal van de voet onder de riemen.

• Verhoog/verlaag de hielsteun zodat uw voeten comfortabel

geplaatst zijn.

• Maak de riemen vast.

Stel de weerstand in

• Draai de weerstandsknop met de klok mee om de weerstand

te verhogen of tegen de klok in om de weerstand te verlagen.

• Selecteer de weerstand, de rode pijl geeft aan op welke

niveau de weerstand staat, op een schaal van 1 tot 20.

Het trainen met de Fluid circuit Rower

• Raadpleeg uw arts voordat u begint te trainen met een

programma.

• Volg de instructies voor het juist plaatsen van de voeten.

• Begin te trainen met niet meer dan 5 minuten op de eerste

dag en bouw het daarna geleidelijk op.

• Laat een trainingspartner controleren of u met de juiste

houding roeit en vergelijk deze met de plaatjes op de vorige

bladzijde.

• Wanneer u pijn in uw rug krijgt, kunt u proberen om uw rug

niet teveel naar achter te leunen aan het eind van de

roeibeweging.

Cadence Coach

De Cadence coach is een ander exclusieve functie van de Fluid

Circuit Rower. Iedere trainingsinstructeur zal u vertellen dat aerobic

oefeningen met een geleidelijke beweging uitgevoerd dienen te

worden. Ze zullen ook op het juiste niveau uitgevoerd moeten

worden om op de juiste hartslag te trainen.

Houdt het aantal slagen per minuut onder de 18 – 20, en het

verticaal draaiende water zal omhoog stuwen. Het zal dan wat meer

moeite kosten om bij de volgende slag het water te laten draaien.

Dit geeft u een extra stimulans om bij de volgende slag met iets

snelheid te maken.

Especificaciones del producto

Marca:	First Degree
Categoría:	bicicleta estática
Modelo:	FDR-02 Fluid circuit Rower

¿Necesitas ayuda?

Si necesitas ayuda con First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower haz una pregunta a continuación y otros usuarios te responderán

Tu nombre*

Tu correo electrónico*

Escribe tu pregunta aquí

bicicleta estática First Degree Manuales

First Degree VIKING 3 AR Manual de Usario

6 Septiembre 2024

First Degree NEPTUNE AR Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree Vortex VX-2 Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree TITAN AR Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree E316 Fluid Rower Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree MONACO AR Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree EVOLUTION E820 FITNESS UBE Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree S6 Laguna Manual de Usario

5 Septiembre 2024

First Degree EVOLUTION E920 MEDICAL UBE Manual de Usario

5 Septiembre 2024

bicicleta estática Manuales

Últimos bicicleta estática Manuales

Horizon Fitness Ti 51 HRC Manual de Usario

27 Octubre 2024

Finnlo Roton Stressless 3166 Manual de Usario

27 Octubre 2024

Horizon Comfort 4.0 Manual de Usario

25 Octubre 2024

Skandika Vinneren E 590 Manual de Usario

24 Octubre 2024

Tunturi Competence F40 Manual de Usario

20 Octubre 2024

Crivit IAN 314630 Manual de Usario

20 Octubre 2024

Kettler Elyx 3 Manual de Usario

17 Octubre 2024

Kettler GT Manual de Usario

17 Octubre 2024

Body Sculpture BMG-4700C Manual de Usario

15 Octubre 2024

Tacx Bushido Smart T2780 Manual de Usario

10 Octubre 2024