Flow Fitness UpTown HT1200 Hometrainer Manual de Usario
Flow Fitness
Aptitud física
UpTown HT1200 Hometrainer
Lee a continuación 📖 el manual en español para Flow Fitness UpTown HT1200 Hometrainer (14 páginas) en la categoría Aptitud física. Esta guía fue útil para 7 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios
Página 1/14
Gebruiksaanwijzing
HOMETRAINERHOMETRAINERHOMETRAINER
Copyright © 2006 Flow Fitness B.V.
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd
in welke vorm of op welke wijze dan ook zonder voorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness B.V.
Inhoud
2
1. Belangrijke informatie
1.1 Gezondheid
1.2 Veiligheid
2. Introductie
2.1 Inhoud verpakking
2.2 Belangrijke onderdelen
2.3 Specificaties
3. Fitness
3.1 Trainen op hartslag
3.2 Warming up & cooling down
4. Gebruik
4.1 Montage
4.2 Bediening computer
4.3 Onderhoud
5. Algemene informatie
5.1 Trainingsschema's
5.2 Exploded view en onderdelenlijst
5.3 Garantievoorwaarden
6. Garantiekaart
3
3
3
5
5
8
8
9
9
11
12
12
17
18
19
19
23
25
26
1. Belangrijke informatie
3
Belangrijk:
lees eerst deze handleiding en volg de instructies nauwkeurig op
voordat u de Up Town HT1200 gaat gebruiken.
· Raadpleeg een deskundige om het trainingsniveau te bepalen dat voor u het beste
geschikt is.
· Indien u tijdens het trainen last krijgt van duizeligheid, misselijkheid of ander lichamelijk
ongemak, stop dan direct met trainen en raadpleeg een arts.
· Houd tijdens het trainen uw hartslag in de gaten en stop onmiddellijk bij afwijkende
waarden.
· Wij adviseren u warming up en cooling down oefeningen te doen gedurende vijf tot tien
minuten voor en na gebruik van de hometrainer. Zo kan uw hartslag geleidelijk toe- en
afnemen en voorkomt u spierpijn.
1.1 Gezondheid
· Gebruik de hometrainer alleen op de manier, zoals beschreven in deze handleiding.
· Controleer voor gebruik of de hometrainer juist functioneert. In geval van storing of
defect stoppen met trainen en direct contact opnemen met uw dealer.
· Gebruik de hometrainer nooit als deze defect is.
· Deze hometrainer is alleen bedoeld voor thuisgebruik en dient op een vlakke ondergrond
te staan.
· De hometrainer mag door maximaal één persoon tegelijk worden gebruikt.
· Het apparaat is geschikt voor personen met een lichaamsgewicht tot 115 kilo.
· Zorg ervoor dat er altijd minimaal één meter vrije ruimte in alle richtingen rondom het
apparaat is wanneer u aan het trainen bent.
· Steek geen voorwerpen in openingen van het apparaat.
· Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat.
· Personen met een handicap moeten medische goedkeuring hebben en begeleiding
krijgen bij gebruik van de hometrainer.
1.2 Veiligheid
5
1. Belangrijke informatie
· Plaats geen handen en voeten onder de hometrainer.
· Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo
zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training.
· Begin uw trainingsprogramma langzaam en bouw dit geleidelijk op.
· Draag altijd geschikte kleding wanneer u aan het trainen bent. Draag geen te wijde
kleding, die tussen bewegende delen van de hometrainer kan komen.
· Gebruik voor het verplaatsen van de hometrainer altijd daarvoor geschikte
tiltechnieken om rugklachten te voorkomen.
· Controleer regelmatig of schroeven en bouten goed vastzitten en draai ze zonodig aan.
· De eigenaar van dit apparaat is er verantwoordelijk voor dat alle gebruikers op de
hoogte zijn van de waarschuwingen en voorschriften zoals vermeld in deze
gebruiksaanwijzing.
- De Up Town HT1200 is bedoeld voor gebruik in een schone, droge omgeving. Opslag in
koude en/ of vochtige ruimtes zou tot problemen in de hometrainer kunnen leiden.
- De Up Town HT1200 is niet geschikt voor therapeutische ondersteuning en/ of het
professioneel gebruik ervan in de fysiotherapie.
laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra
belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen.
Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor
persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.
De Up Town HT 1200 is niet geschikt voor verhuur of gebruik in een commerciële of
institutionele omgeving.
WAARSCHUWING
4
2. Introductie
Dank u voor de aanschaf van de Flow Fitness Up Town HT1200 Hometrainer. Met de Up
Town HT1200 heeft u een hoogwaardig trainingsapparaat in huis gehaald.
Met de Up Town HT1200 heeft u de mogelijkheid verschillende trainingsprogramma's in te
stellen om zo gevarieerde trainingen te volgen. De hartslag wordt door de hand sensoren
of door een hartslagband geregistreerd. Doordat het 16 trainingsniveaus bevat, is het
mogelijk om zeer nauwkeurig en op eenvoudige wijze de ideale weerstand in te stellen.
Door het stille en soepele remsysteem is de Up Town HT1200 een prima apparaat voor
thuisgebruik
Het magnetische remprincipe van de Up Town HT1200 is elektronisch instelbaar geeft een
soepele en gelijkmatige weerstand voor een prettige training.
Tevens heeft deze hometrainer een moderne vormgeving en een eenvoudig te bedienen
computer.
In deze handleiding staat alle informatie die nodig is voor het gebruiken en bedienen van
de hometrainer. Tevens bevat deze handleiding tips en adviezen over hoe u het beste kunt
trainen.
Wij adviseren u voor gebruik van de Up Town HT1200 eerst deze handleiding aandachtig
te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt.
Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen.
2.1 Inhoud verpakking
Part nr. Beschrijving Aantal
1 Hoofdframe 1
2 Monitor Hoofdstang 1
4 Handvatten 1
7 Monitor 1
8 Monitor Bevestiging Bracket 1
12 Monitor Aansluit Kap 1
19 Hoofdframe Aansluit Kap 1
23 Zitje 1
26 Voet Pedaal (L) 1
47 Voorpoot 1
52 Achterpoot 1
82 Voet Pedaal (R) 1
92 Adaptor 1
94 Bidon 1
95 Bidonhouder 1
102 Stelknop 1
103 Bus 1
Especificaciones del producto
| Marca: | Flow Fitness |
| Categoría: | Aptitud física |
| Modelo: | UpTown HT1200 Hometrainer |
¿Necesitas ayuda?
Si necesitas ayuda con Flow Fitness UpTown HT1200 Hometrainer haz una pregunta a continuación y otros usuarios te responderán
Aptitud física Flow Fitness Manuales
3 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024
2 Septiembre 2024
2 Septiembre 2024
27 Agosto 2024
24 Agosto 2024
23 Agosto 2024
22 Agosto 2024
Aptitud física Manuales
- Aptitud física Precor
- Aptitud física BH Fitness
- Aptitud física Domyos
- Aptitud física Focus Fitness
- Aptitud física NRG
- Aptitud física Rambler
- Aptitud física Klarfit
- Aptitud física Bremshey Sport
- Aptitud física Assault
- Aptitud física Ahtlett
- Aptitud física Gymrex
Últimos Aptitud física Manuales
26 Octubre 2024
20 Octubre 2024
19 Octubre 2024
14 Septiembre 2024
6 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024
3 Septiembre 2024