Polar Grit X Manual de Usario
Polar
reloj deportivo
Grit X
Lee a continuación 📖 el manual en español para Polar Grit X (61 páginas) en la categoría reloj deportivo. Esta guía fue útil para 12 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios
Página 1/61
GEBRUIKSAANWIJZING
3
Ik draag mijn horloge om mijn 30
Plaatsbep. systeem 31
Info over je horloge 31
Fysieke instellingen 31
Gewicht 32
Lengte 32
Geboortedatum 32
Geslacht 32
Trainingsachtergrond 32
Activiteitsdoel 33
Gewenste slaapduur 34
Maximale hartslag 34
Rusthartslag 34
VO2max 35
Horloge-instel. 35
Alarm 35
Display-weergave 35
Tijd 36
Datum 36
Eerste dag van de week 36
Pictogrammen op het display 36
Training 38
Hartslagmeting bij de pols 38
Je horloge dragen als je je hartslag meet aan de pols 38
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols 39
Trainingssessie starten 40
Een geplande trainingssessie starten 41
Een multisportsessie starten 42
Snelmenu 42
Tijdens de training 47
Door de trainingsweergaven bladeren 47
Timers instellen 49
Intervaltimer 49
Afteltimer 50
Een hartslagzone, snelheidszone of vermogenszone vergrendelen 50
Een hartslagzone vergrendelen 51
Een snelheids-/tempozone vergrendelen 51
Een vermogenszone vergrendelen 52
Ronde markeren 52
Van sport wisselen tijdens een multisportsessie 52
Trainen met een doel 52
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 53
Informatie trainingsdoel weergeven 53
Meldingen 53
Trainingssessie pauzeren of stoppen 53
4
Trainingsoverzicht 54
Na de training 54
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 58
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 58
Functies 59
GPS 60
Vervaldatum A-GPS 61
Routebegeleiding 61
Een route aan je horloge toevoegen 61
Een trainingssessie starten met routebegeleiding 62
Begeleiding op het display 62
Terug naar start 62
Wedstrijdtempo 63
Strava Live-segmenten 64
Je Strava-account koppelen met je Polar Flow-account 64
Strava-segmenten importeren in je Polar Flow-account 64
Start een trainingssessie met Strava Live-segmenten 65
Hill Splitter™ 66
Hill Splitter-weergave aan een sportprofiel toevoegen 67
Trainen met Hill Splitter 68
Hill Splitter-samenvatting 68
Gedetailleerde analyse in de Flow webservice en app 69
Komoot 72
Je Komoot-account koppelen met je Polar Flow-account 72
Komootroutes synchroniseren met je horloge 72
Een trainingssessie met een Komootroute starten 74
Smart Coaching 75
Training Load Pro 76
Cardiobelasting 76
Ervaren belasting 76
Spierbelasting 76
Trainingsbelasting van één trainingssessie 77
Belasting en tolerantie 78
Status cardiobelasting 78
Status cardiobelasting op je horloge 78
Langetermijnanalyse in de Flow app en webservice 79
FuelWise™ 82
Trainen met FuelWise 82
Slimme koolhydraten reminder 82
Handmatige koolhydraten reminder 84
Drink reminder 84
Hardloopvermogen vanaf de pols 85
Hardloopvermogen en spierbelasting 85
Hardloopvermogen weergeven op je horloge 85
Polar-programma hardlopen 87
Especificaciones del producto
| Marca: | Polar |
| Categoría: | reloj deportivo |
| Modelo: | Grit X |
¿Necesitas ayuda?
Si necesitas ayuda con Polar Grit X haz una pregunta a continuación y otros usuarios te responderán
reloj deportivo Polar Manuales
18 Octubre 2024
11 Octubre 2024
5 Octubre 2024
5 Octubre 2024
23 Septiembre 2024
21 Septiembre 2024
11 Agosto 2024
11 Agosto 2024
10 Agosto 2024
7 Agosto 2024
reloj deportivo Manuales
- reloj deportivo Casio
- reloj deportivo Garmin
- reloj deportivo Adidas
- reloj deportivo Suunto
- reloj deportivo Silvercrest
- reloj deportivo Pyle
- reloj deportivo Crivit
- reloj deportivo Beurer
- reloj deportivo Timex
- reloj deportivo Bushnell
- reloj deportivo Medisana
- reloj deportivo Denver
- reloj deportivo Cateye
- reloj deportivo Cresta
- reloj deportivo Brigmton
- reloj deportivo Bryton
- reloj deportivo Fitbit
- reloj deportivo Kubo
- reloj deportivo Lamax
- reloj deportivo NGM
- reloj deportivo Sigma
- reloj deportivo TFA
- reloj deportivo TomTom
- reloj deportivo Withings
- reloj deportivo Wahoo Fitness
- reloj deportivo Oppo
- reloj deportivo GolfBuddy
- reloj deportivo Guardo
- reloj deportivo Oregon Scientific
- reloj deportivo Goodis
- reloj deportivo Fen
- reloj deportivo Bitween
- reloj deportivo Soleus
- reloj deportivo Ronstan
Últimos reloj deportivo Manuales
24 Octubre 2024
17 Octubre 2024
10 Octubre 2024
7 Octubre 2024
5 Octubre 2024
4 Octubre 2024
29 Septiembre 2024
22 Septiembre 2024
21 Septiembre 2024
20 Septiembre 2024