Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR BARO 2.5 Manual de Usario

Suunto reloj deportivo SPARTAN SPORT WRIST HR BARO 2.5

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SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR BARO 2.5

GEBRUIKERSHANDLEIDING

2019-09-02

1. VEILIGHEID..................................................................................................................................................... 5

2. Aan de slag.................................................................................................................................................... 7

2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 7

2.2. Software updates............................................................................................................................. 7

2.3. Suunto Movescount App................................................................................................................8

2.4. Movescount....................................................................................................................................... 8

2.5. Aanraakscherm en knoppen.........................................................................................................8

2.6. Optische hartslag.............................................................................................................................9

2.7. Pictogrammen..................................................................................................................................10

2.8. Instellingen aanpassen................................................................................................................. 12

3. Kenmerken....................................................................................................................................................13

3.1. Activiteiten volgen...........................................................................................................................13

3.1.1. Directe HR.............................................................................................................................. 14

3.1.2. Dagelijkse HR....................................................................................................................... 14

3.2. Vliegtuigmodus............................................................................................................................... 15

3.3. Hoogtemeter....................................................................................................................................16

3.3.1. FusedAlti................................................................................................................................ 16

3.4. Auto. pauze...................................................................................................................................... 16

3.5. Schermverlichting........................................................................................................................... 17

3.6. Knop- en schermvergrendeling.................................................................................................. 17

3.7. Bluetooth-connectiviteit.................................................................................................................17

3.8. Hartslagsensor voor om de borst...............................................................................................18

3.9. Kompas..............................................................................................................................................18

3.9.1. Kompas kalibreren.............................................................................................................. 19

3.9.2. Declinatie instellen.............................................................................................................19

3.10. Info apparaat.................................................................................................................................. 19

3.11. Displaythema...................................................................................................................................19

3.12. Do Not Disturb mode..................................................................................................................20

3.13. Gevoel.............................................................................................................................................20

3.14. Terugvinden....................................................................................................................................21

3.15. FusedSpeed.................................................................................................................................. 22

3.16. GLONASS....................................................................................................................................... 23

3.17. Gps-nauwkeurigheid en energiebesparing........................................................................... 23

3.18. Intensiteitszones...........................................................................................................................24

3.18.1. Hartslagzones.................................................................................................................... 25

3.18.2. Tempozones...................................................................................................................... 27

3.18.3. Krachtzones.......................................................................................................................29

3.19. Intervaltraining.............................................................................................................................. 30

3.20. Taal en eenheden........................................................................................................................ 31

3.21. Logboek...........................................................................................................................................31

Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro

3.22. Maanfasen.....................................................................................................................................32

3.23. Meldingen......................................................................................................................................32

3.24. Outdoorinzicht..............................................................................................................................33

3.25. Koppelen van POD's en sensoren..........................................................................................34

3.25.1. Fiets-POD kalibreren.......................................................................................................35

3.25.2. Foot-POD kalibreren...................................................................................................... 35

3.25.3. Power-POD kalibreren...................................................................................................35

3.26. Points of interest..........................................................................................................................36

3.26.1. POI's toevoegen of verwijderen...................................................................................36

3.26.2. Hoe naar een POI te navigeren...................................................................................37

3.26.3. Types POI.......................................................................................................................... 38

3.27. Positieformaten.............................................................................................................................39

3.28. Het vastleggen van een oefening.......................................................................................... 40

3.28.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten........................................................................42

3.28.2. Navigeren tijdens de training...................................................................................... 42

3.28.3. Energiebesparende opties voor de sportmodus....................................................43

3.29. Hersteltijd...................................................................................................................................... 44

3.30. Routes.............................................................................................................................................44

3.30.1. Hoogtenavigatie...............................................................................................................45

3.31. Slaap meten...................................................................................................................................46

3.32. Sportmodi...................................................................................................................................... 47

3.32.1. Zwemmen.......................................................................................................................... 48

3.33. Stormalarm....................................................................................................................................48

3.34. Zonsopgangs- en zonsondergangsalarmen........................................................................48

3.35. Timers.............................................................................................................................................49

3.36. Tijd en datum............................................................................................................................... 50

3.36.1. Alarmklok............................................................................................................................ 51

3.37. Tonen en trillingen........................................................................................................................ 51

3.38. Traininginzicht.............................................................................................................................. 52

3.38.1. Trainingsplannen..............................................................................................................52

3.39. Horlogeweergaven..................................................................................................................... 53

4. Verzorging en ondersteuning.................................................................................................................55

4.1. Richtlijnen voor behandeling.......................................................................................................55

4.2. Batterij...............................................................................................................................................55

4.3. Weggooien...................................................................................................................................... 55

5. Referentie.................................................................................................................................................... 56

5.1. Technische speciﬁcaties...............................................................................................................56

5.2. Naleving........................................................................................................................................... 57

5.2.1. CE............................................................................................................................................57

5.2.2. FCC naleving...................................................................................................................... 57

5.2.3. IC............................................................................................................................................58

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