Timex W235-M685 Manual de Usario
Timex
Reloj de frecuencia cardíaca
W235-M685
Lee a continuación 📖 el manual en español para Timex W235-M685 (22 páginas) en la categoría Reloj de frecuencia cardíaca. Esta guía fue útil para 5 personas y fue valorada con 4.5 estrellas en promedio por 2 usuarios
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©2007 Timex Corporation. TIMEX is a registered trademark of Timex
Corporation. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the
US and other countries. HEART ZONES is a trademark of Sally Edwards.
W235 EU 685-095002
English page 1
Français page 45
Español página 89
Português página 131
Italiano pagina 173
Deutsch Seite 217
Nederlands pagina 259
INHOUDSOPGAVE
Overzicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .259
Horlogeknoppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .261
Pictogr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ammen op display 261
Hulpbronnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Hulpbronnen in druk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Hulpbronnen op internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Uw optimale hartslagzone bepalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .263
Digitale hartslagmonitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .264
Voordat u begint . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .264
Uw digitale hartslagmonitor gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .264
Aantekeningen en tips voor de digitale hartslagmonitor . . . . . . . . . . .266
Tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .267
De tijd, datum en hoorbare waarschuwingen instellen of aanpassen . . .267
Van tijdzone wisselen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .270
Aantekeningen en tips voor de tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .270
Voorbeeld van tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .271
Chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .272
Terminologie m.b.t. chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .272
De chronograaf gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .273
Aantekeningen en tips voor de modus Chrono . . . . . . . . . . . . . . . . . . .274
Voorbeeld van de modus Chrono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .275
Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276
De timer instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276
De timer gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .277
Aantekeningen en tips voor de modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .277
Voorbeeld van de modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .278
OVERZICHT
Gefeliciteerd!
Met de aankoop van de Timex®digitale hartslagmonitor hebt u uw nieuwe
persoonlijke trainer in dienst genomen. Met uw digitale hartslagmonitor
kunt u belangrijke indicatoren van uw persoonlijke fitnessniveau volgen,
opslaan en analyseren.
U zult merken dat uw digitale hartslagmonitor een gebruikersvriendelijk
fitnessinstrument is Maar zoals bij elk nieuw instrument moet u de tijd.
nemen om met de onderdelen ervan vertrouwd te raken om het meeste
nut eruit te halen.
Probeer de functies van uw digitale hartslagmonitor uit zodat u de werking
van dit fitnessinstrument begrijpt. al van uw nieuweMaar geniet voor
partner, op weg naar betere fitness!
Een hart in goede conditie
Uit recente bevindingen m.b fitness blijkt dat iedereen in goede conditie.t.
kan komen en blijven zonder al te ijverig te zijn. Het is zo eenvoudig als:
v3 tot 4 keer per week trainen.
v30 tot 45 minuten trainen tijdens elke trainingssessie.
vBij de juiste hartslag trainen.
Opmerking: Raadpleeg altijd uw arts voordat u een trainingsprogramma
begint.
Herstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .279
Informatie over herstelhartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .279
Handmatig een herstelhartslag bepalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .280
Bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .281
Activiteitsgegevens bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .282
Aantekeningen en tips voor de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . .283
Hartslagmonitor instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .283
Een streefhartslagzone instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284
Vooringestelde streefhartslagzones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284
Handmatige streefhartslagzone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285
Andere statistische gegevens van de hartslag instellen . . . . . . . . . . . .286
Aantekeningen en tips voor de digitale hartslagmonitor . . . . . . . . . . .287
Alarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .288
Het alarm instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .288
Aantekeningen en tips voor de modus Alarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .289
Onderhoud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290
Digitale hartslagmonitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290
Batterij . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .291
Batterij van digitale hartslagsensor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .291
De batterij van het horloge vervangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .292
INDIGLO®nachtlicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .292
Waterbestendigheid 293 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Horloge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .293
Digitale hartslagmonitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .293
Garantie en service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .294
Service 296 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Especificaciones del producto
| Marca: | Timex |
| Categoría: | Reloj de frecuencia cardíaca |
| Modelo: | W235-M685 |
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